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怎样容易怀孕 怎样容易怀孕( 二 )

睿知经验知识


10、循序渐进，寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助 。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3～6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助 。
美和孕产知识
不少组建家庭的夫妻，都有一个共同的目标孕育一个健康的宝宝，有的因为压力大而紧张，怀孕几率就较低，如果长时间不怀孕建议去医院检查一下，那么双方都无障碍的情况下怎么样才能怀孕，那我们来说明一下怎样容易受孕 。
1. *** 一： *** 后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等 。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止 *** 外流 。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲 。


2. *** 二： *** 可以带来新生命，但 *** 绝对不只是为了带来新生命 。尽情地享受 *** ，淋漓尽致的 *** 不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率 。这是真的 。调查研究发现，在 *** 中享受到 *** 的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕 。


3.
*** 三：为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处 。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在 *** 过程中更享受，也能让他感觉更 ***。当然，最重要的是，还能让你更易受孕 。


注意事项
好多夫妇准备怀孕的时候却迟迟不怀孕，不知道什么原因就是怀不上，这个时候往往都是怪女方，这样不仅影响了夫妻关系还影响家庭和睦，怀孕是双方的责任，不要想着 *** 就会怀孕的这种思想，这种情况下往往得不到你想要的结果，要想怀孕的情况下，还是要放宽心态的 。血脂高的原因是什么？血脂高代表了身体出现了哪些问题？一、高血脂的症状1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着 。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒 。
2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑 。
3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现 。
4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深) 。记忆力及反应力明显减退 。
5、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致 。
二、高血脂有哪些危害？
高血脂位居「三高」——高血压、高血糖、高血脂——之列，危害不小 。
高血脂可以引起胰腺炎，导致腹痛、恶心、呕吐等不适，严重的患者可能还会有生命危险 。
高血脂可以导致动脉粥样硬化，使血管狭窄、弹性变差，甚至导致血管堵塞，最终引起高血压、下肢动脉闭塞、冠心病、中风等心脑血管疾病 。
高血脂常常伴有脂肪肝，导致肝功能受损害 。
三、哪些原因可以引起血脂升高？1. 饮食油腻、不加节制，吃大量甜食；
2. 不爱运动，能坐着不站着，能躺着不坐着；
3. 家族遗传；
4. 甲状腺功能减退（即「甲减」）；
5. 糖尿病、肥胖；
6. 肝病、肾病；
7. 服用某些药物，如糖皮质激素等 。
其中，甲减导致的高脂血症往往容易被忽视 。如果高血脂病情反反复复、治疗效果不佳，要想到是不是甲减在其中捣乱 。
四、高血脂的调理饮食需要坚持的原则：1、食物多样化：人类的食物是多种多样的，食物中含有各种营养素与其它有益于健康的物质，各种食物所含的营养成分又不完全相同，因此，食物应多样 。选择 *** 应以《中国居民膳食指南》为指导，在平衡膳食基础上，以谷类、蔬菜为主，适量选择水果、奶类、干鲜豆类以及鱼、禽、蛋、瘦肉等含蛋白质食物，但动物性食品应 *** ，少用纯能量食物如油脂、精制糖等 。

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