如何去除口臭？其实 *** 很简单，只要坚持下面这几个习惯，就能轻松去除口臭 。一起来看看吧！女生嘴里有异味？坚持做好这3件事，让你告别“臭气熏天”！现在很多人都喜欢吃辛辣 *** 的食物，尤其是一些火锅、麻辣烫等，这些食物吃起来非常美味，但是对于一些人来说，如果经常吃这些食物物，会导致肠胃功能紊乱，从而出现便秘的情况 。所以在平时一定要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够保证身体健康 。
一、如何彻底去除口臭？一般来说，口臭有生理和病理原因 。生理原因，如吃韭菜、吸烟、刷牙不好，或饮酒、吃肉、熬夜、失眠，都会引起口臭 。如果你改变这些习惯，口臭就会消失 。另一个原因是病态的 。口腔疾病占口臭病因的90% 。其中大部分是牙齿问题，如牙龈炎、牙周炎、蛀牙和厚舌苔 。此外，病因有10%，主要考虑胃肠道疾病，如胃食管反流病、消化不良和便秘 。幽门螺杆菌感染也会引起口臭，需要彻底消除，并会消失 。
二、如何快速去除口臭呢？口臭的原因是比较多的，一般跟口腔源性的疾病有关，比如牙龈炎、牙周炎或者口腔卫生不好等可以引起口臭，这种情况去除口臭最好也是最直接的 *** 就是到医院去洗牙 。有部分胃肠功能紊乱者也会导致口臭，则需要清淡饮食，从调理肠胃功能入手 。
三、口臭怎么能彻底去除？口臭是个症状、不是病症、导致口腔诱因较多、比如；义齿、蛀牙、口腔溃疡、慢性咽炎、胃肠菌群失调或是消化不良、胃肠运动功能紊乱、反流性食管炎、反流性胃炎等、需要找到口臭诱因、蛀牙有关口臭、牙科补牙或是拔牙后就会正常、胃肠菌群失调导致的、服用益生菌制剂调理 。
四、怎么样告别口臭呢？我有位朋友向我反映到在吃完饭之后总感觉胃部不舒服，有一种胀气的感觉，用手拍一下还有咕咕的声音，而且早上起床之后发现枕头湿湿的，气味特别难闻，而且口气特别重，这让他很担心，也不知道是身体哪里出了问题 。从以上的叙述中我们就能够看出来，他患有胃胀，口臭，流口水等问题 。而这些问题的表现都是由于胃湿脾虚所造成 。
1.中医解析胃湿脾虚
从中医的理论上来讲，夜里流口水被称为“涎”，正常口水是由脾气运化而组成，如果脾气元气充足时，它的固摄功能就会正常，唾液分泌功能也会有所限制，不会泛滥外溢，更不会影响吞咽和消化 。那么一旦脾胃受到 *** 性的影响，或者是压力过大，病菌感染的时候就会出现脾胃功能障碍，出现胃湿脾虚 。而且一旦胃里没有消化的食物过多就会导致胃湿增多，所以在睡觉的时候就会流口水，所以导致口气腥臭难闻，形成口臭 。想要改善口臭，首先需要进行辨证调理，分清楚脾虚的性质 。
2.脾虚的辩证
①脾阳气不足
在吃凉东西时会特别容易引起腹泻，而且还会返逆清水，恶心反胃，同时腹中心的位置会有明显疼痛的感觉，这些都是脾的阳气不足所造成，而且还会造成浅表性的胃炎，这种情况下需要避免着凉，不要吃 *** 性或寒性较强的食物 。
②脾中气下陷
感觉胃下垂，胃胀，在饭后经常会遇到消化不良，胃绞痛的情况，说明是脾气不足中气下陷 。所以一旦脾气无力就会导致内脏运行缓慢，表现为胃下垂等问题，难以托住内脏，所以需要提升阳气，让偏移垂脱的脏器归位 。
③脾虚失运
如果是大便拉稀，反复腹泻，而且没有胃口，即便是吃的不多还是有胀感，同时一旦吃油腻的食物就会形成大便次数增加，而且面色暗黄，这是脾虚胃湿的主要反应，需要健脾和胃 。脾虚的症状分为以上三种，需要进行中药调理的方案，才能够从根源解决口臭胃胀流口水的问题 。
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