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在学校每年组织的爬山比赛当中 ， 参加人数有五六百之多.枪声一响 ， 这哪里是爬山？是一群人的“狂奔”！边跑边想自己是否可以进入前一百 。然而 ， 没想到的是：由于常年打网球 ， 磨练了我的意志和耐力 。年轻人虽然有强劲的爆发力 ， 但我持之以恒的态度战胜了年轻人的爆发力 。连续几年的爬山比赛中 ， 我都进入女子前八名！这是网球带给我的荣誉 。人生不是赛场 ， 理想不容退场！网球 ， 今生我的挚爱 ， 我要永远忠诚于你！
天有不测风云 ， 人有旦夕祸福 。2006年7月2日一场意外交通事故 ， 导致我“脑外伤” ， 当场昏迷 。在医院重症监护室（ICU）昏迷达一周之久 ， “蛛网膜下腔出血” ， 它是“脑出血”当中死亡率和致残率最高的一种 。当我住院一个多月康复出院后 ， 我在反思一个问题 ， 我为什么能够康复？除了医疗条件外 ， 还有一个主要因素是我十几年坚持打网球 ， 有良好的身体素质 ， 心血管系统受长期锻炼 ， 脉搏每分钟60次 ， 血压也一直在理想范围 ， 最主要的是血管弹性好没有造成脑出血的继续发展 。
因为我从事急诊工作二十四年 ， 见太多的病例 ， 有位患者被自行车撞到 ， 来急诊清创缝合 ， 神志清楚 ， 对答清晰 。当住院之后 ， 从浅昏迷转入深昏迷 ， 最后死亡！这就是个体差异 。世界卫生组织（WHO）指出 ， 决定人寿命15%取决与遗传因素 ， 10%社会因素 ， 7%气候因素 ， 8%医疗条件 ， 而更多的60%是由你的生活方式决定的 。由此可见 ， 健康的生活方式太重要了 。合理膳食 ， 适量运动 ， 戒烟限酒 ， 心态平衡！好的生活方式能让你终生受益！
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可是始料未及的事情脑外伤之后 ， “抑郁症”发生在我身上 ， 对人对事反应冷漠 ， 反应迟钝 ， 觉得生活无聊 ， 如同行尸走肉一般……我查阅了许多医学文献 ， 总体建议是少吃抗抑郁类药物 ， 多晒太阳 ， 多与人交流 ， 多参加集体活动！如今的大家都居住在钢混凝土的森林之中 ， 这个出路在哪里？由于脑外伤之后 ， 怕剧烈运动造成血管破裂 ， 所以没有打球 ， 情绪也低至极点 。我在想由于长期网球运动没有导致我语言、记忆、肢体上发生并发症 ， 是网球拯救了我 ， 所以 ， 我毅然决然重返球场！
事实证明 ， 这是一个英明的决策 。这十几年坚持不懈的打球不但彻底治愈了我的抑郁症 ， 而且也让我平稳安全的度过了“更年期” 。每天球场沐浴阳光中的奔跑也可以防止骨质疏松的发生 ， 降低乳腺癌和直肠癌的发病率 ， 增加大脑的含氧量 。如果说我来到世上是父母给了生命 ， 那么今天的我死里逃生 ， 神采飞扬的活着 ， 第二次生命的获得是网球所赐！网球运动让我有了积极的人生态度 ， 阳光的心态 ， 健康的心智 ， 我感谢网球 。今生今世 ， 生命与运动同在 ， 快乐与网球共存！（来源：网球之家 作者：张瑾）
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