【早上运动完多久可以吃早餐】
大约三十分钟 。
刚运动完 。我们的身体处于更兴奋的状态 。此时，我们的血液正在加速流向全身 。而且肠胃里的血液也会相对减少 。如果这个时候突然吃东西，对消化不好 。建议先休息30分钟左右 。等身体稳定了再去吃早餐 。
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