每周吃两次为宜 。
【鱼腥草一周可以吃几次】适量食用鱼腥草可清热解毒、健胃消食、利尿除湿等 。建议一周吃两次 。一次不要吃超过100克的新鲜食物 。可以加入油、盐、酱、醋、辣椒等调料在凉拌中食用；干燥产品不超过30克 。可以晒干，泡在水里喝 。在这个剂量范围内，可以避免过量食用鱼腥草带来的健康问题 。很合适的量 。
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