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怎样学跳舞从零开始学？学跳舞的教程

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怎样学跳舞从零开始学会？如何让孩子爱上舞蹈？这些问题都是家长们关心的 。今天我们就来聊聊这个话题 。希望对大家有所帮助 。下面我们一起来看看吧 。首先我我们来说一下什么是舞蹈 。舞蹈是一种表现形式 ， 也是一种艺术形式 。它可以让人体的肢体动作变得优美 ， 同时也可以锻炼人的心理素质 。所以说说在现在的生活中 ， 很多人都非常喜欢跳舞 。但是很多人都不知道 ， 其实跳舞也是有很多禁忌的 。
一、学跳舞该如何从零学起？【怎样学跳舞从零开始学？学跳舞的教程】优质答案1：
（1）从最基础开始
基本功是黄金！从最基础的舞蹈动作开始学习 ， 反复练习 。
（2）热身和复习
每次提前10至15分钟到教室 ， 留足时间做课前准备 ， 充分热身 ， 并把上节课的内容复习一下 。
（3）课前装备好
穿对舞蹈服、舞蹈鞋、盘好头发 。
（4）切忌贪快
舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高 。
（5）不要停止练习
几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性 ， 有句老生常谈的话 ， “不用就会忘” 。
（6）找一个老师或指导者
老师的作用是他们往往能让你避免容易犯的错误 ， 知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱 。
（7）记录你的舞蹈
建议在表演时 ， 让人把自己的舞蹈拍摄下来 ， 这样你就能很清楚的发现自己的一些坏习惯 ， 以及正确或错误的地方 。
（8）去参加比赛
不管你是想拿第一 ， 还是仅仅想通过比赛锻炼自己 ， 参加比赛总是有利无害的 。
（9）要用心带着脑子去学
用自己的心去体会动作的感觉 ， 要用脑子做动作 ， 也要去想、去琢磨 ， 想不通的就找老师问 。
（10）理解舞蹈音乐
必须具备一定音乐欣赏和理解能力；了解音乐术语 ， 如节奏、韵律和旋律 。
（11）熟练掌握舞蹈术语
舞者需要一些时间来熟知它们以便更好的运用和学习 。
（12）按自己的进度学
尽自己最大的努力、面带微笑、好好享受学习的过程 。
优质答案2：
零基础学跳舞应该先从先学舞蹈的基本功 ， 后期再考虑高难度动作 。切记盲目跟随自己做不了的动作 ， 不要强迫自己身体放松 ， 控制好自学时间 ， 长期的坚持 ， 动作的规范程度都是需要靠自己的 。
建议可以去专业的舞蹈班培训一段时间再选择回家练习 ， 刚开始学舞蹈的时候 ， 可能会走入一些误区 ， 导致后期成习惯难以更正 。
二、我想学舞蹈但没有舞蹈基础 ， 又怕学不好怎么办？有一句话说的很好！“活着就是为了跳舞”！
所以不要还没开始就害怕啦！只要你喜欢跳舞 ， 肯接受自己从零基础学习的过程 ， 学习是为自己而活 ， 不是为别人而学 ， 那当然就不用在意别人怎么看了 。
舞蹈是有灵魂的 ， 就像人一样！
虽然学舞蹈很苦 ， 但坚持过后自然就是美丽的开始！要不然怎么会有那么多的人宁愿在跳的过程中大汗淋漓 ， 也不要在太阳底下舒舒服服的晒着呢？
而且跳舞可以交很多新朋友 ， 还可以接触到很多你未知的知识 ， 不仅能让自己变得越来越好还能让自己越来越优雅和高贵！
总而言之 ， 言而总之 ， 人就这么一辈子 ， 就应该做真实的自己 ， 做自己喜欢的事 ， 走自己喜欢的路 。相信自己一定可以的！加油?！

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