减掉大象腿，就要做到以下几点：第一，饮食清淡，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收 。第二，坚持运动，每出半小时进行适量运动，不仅可以增强体质，还能加快新陈代谢，帮助排出体内毒素，有效预防腿部浮肿 。第三，睡前泡脚，泡脚可以促进腿部血液循环，加快新陈代谢，帮助减肥瘦腿 。
一、初一女生如何瘦大象腿？久坐造成的，可以多运动走动
二、产妇坐月子期间不可以做运动，如何减掉松弛大肚子大象腿？有什么好 *** 可以分享一下？一，束腰带，就是专门坐月子用的那种，白天晚上都要绑腰上，很管用，我当时整整用了一个月，生完孩子医生就给绑上了，特别管用，肚子就瘦下去了 。二，大腿比较粗的话，也是可以绑那种瘦身的孕后束缚带的，都是一整套的，买了瘦肚子的，顺便在网上买上瘦大腿的 。很管用的，本人生孩子前152斤，出了月子也就是110斤，现在孩子不吃奶了，已经恢复到了100斤，孩子一断奶，一定要少吃点，天天在家带孩子的话，早晚会瘦下去的，带孩子很累的 。??
三、如何使“大象腿”消失？感谢邀请回答！现在女孩儿都怕“大象腿”，谁不想拥有两条纤细修长的 ***。有几个 *** 可以借鉴一下：
侧抬腿
，注意动作要做到位，侧抬至90度，再平直踢出 。
单脚后踢
深蹲
这些都是简单的一些动作，主要要坚持运动，养成良好的生活习惯 。其实能不能瘦下来都得靠自己，心动不如行动 。“大象腿”也能变小细腿 。
文章插图
四、产后妈妈六个月有水桶腰，大象腿，如何快速瘦下来？怎么做到的？这个体质是有差别的，有些人生来就瘦了，有些就会很胖，怎么都下不去，特别是母乳的话更老火，很难瘦下去，不母乳那就少吃多运动，不过有孩子做运动是不怎么可能的
五、大象腿该如何拯救？有适合的裤装推荐吗？优质答案1：
大象腿穿连衣裙最好看！非要穿裤子，那就选版型好的直筒裤，拖地裤，阔腿裤，便宜的裤子别尝试，因为就算直筒裤也会看得出你的大象腿！
优质答案2：
“大象腿”的女人，最适合穿什么样款式的裤子呢？我想这个问题一定也困惑着不少相关的人吧？没关系，今天就让小编为大家分享下，“大象腿”的女人最适合穿这3种裤子！特别是第1种，很遮肉显瘦！
第一种：阔腿裤
“大象腿”的女人，想要穿裤子有显瘦遮肉的效果，选择一条阔腿裤最适合了，阔腿裤可是最不挑身材的，胖瘦妹纸都可以穿 。
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▲很经典、时髦又百搭的一款九分牛仔阔腿裤，一点也不挑腿型、身材穿的，胖瘦都可以驾驭，宽松挺括的裤型，就算是“大象腿”女人也可以穿得很瘦，遮肉效果超棒的，裤口处还进行了开叉设计，瞬间打破单调感，有木有？
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▲“大象腿”的女人，如果喜欢穿裤子，那么一定得首选阔腿裤，因为它的百搭和包容性可好了，遮肉显瘦根本不在话下，这款黑色九分阔腿裤，炒鸡百搭的款，怎么穿都不会出错，宽松的裤型设计恰到好处，穿上既能遮肉显瘦，更能让双腿看起来很笔直修长！
第二种：烟管裤
当然，“大象腿”的女人，除了可以选择阔腿裤穿之外，今年很流行的烟管裤也是值得入手的，这种版型的裤子穿上一样有遮肉显瘦的效果，不比阔腿裤差，也是很适合“大象腿”的女人 。
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▲一款卡其色烟管裤，这种颜色和黑白色一样，都是炒鸡百搭的款式，比较简约的款式，但穿起来却很好看时髦，微宽松的裤型，上身不仅能遮掩大粗腿，还显瘦，如果觉得裤子过长，大可稍微卷一下裤脚，这样还能轻松拉长腿部线条哟~
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