世界格斗术揭秘忍术世界格斗术揭秘系列 _经验知识

《世界格斗术揭秘》是一部以探究各种格斗术为主题的纪录片系列。该系列包括了许多流派的格斗术，如巴西柔术、泰拳、拳击、合气道等等，展现了每种格斗术的历史渊源、特点、技术与战术等方面，并探讨了人类文明、生命哲学、民族传统等因素对其产生的影响。它不仅是一次世界格斗术文化的探寻，也是对人体极致运动的追求，呈现了不同文化背景下不同的生存哲学和生存方式。
格斗源于实战，世界各国都有自己的格斗瑰宝。在繁多的格斗术中，有一类不得不提，杀伤力巨大，就是军用格斗术。顾名思义，本文介绍的是成体系的用于军队训练和实战的格斗术。在中文互联网上，最为人熟知的莫过于以色列的马伽术。这里为了开拓眼界，提供参考，将选取三个国家的军用格斗术简要介绍，分别是俄罗斯Systema、以色列马伽术以及美国海军陆战队的Semper-Fu 。因篇幅限制，本文首先介绍俄罗斯军用格斗术Systema 。
俄罗斯军用格斗术Systema ，俄语Система ，本意为系统、体系、连接，是一项历史并不长的格斗术。Systema起源自前苏联。在苏联时期，苏联自有军用格斗术，作为苏联衣钵的继承人，俄罗斯自然也继承了其军用格斗术。只不过，苏联解体之后，继承军用格斗术者纷纷“开宗立派” ，将苏联军用格斗术加以改造发挥，并以自己的名字命名流派。到了后来，就将这些统称为Systema 。中文互联网上查询到的创始人实际上是Systema其中的Ryabko流派。
【世界格斗术揭秘忍术世界格斗术揭秘系列】之所以用Systema命名，是因为这项格斗术大体上讲究六点运用，成为一个整体、一个系统来实现战斗目的。这身体的六个杠杆分别是肘部、颈部、膝盖、臀部、腰部、脚裸和肩部。

文章插图
Systema与拳击等运动颇有不同。前苏联的军用格斗术是基于柔道、桑搏创立，故此继承自前苏联的Systema对于缠斗的需求比较高。而且Systema讲究身体没有张力，讲求耐力、灵活以及爆发。实战过程中， Systema精神讲求平静，要求去掉恐惧、怜悯、妄想、骄傲等杂念。习练上专注于呼吸、身体的放松和运动的流畅协调。在Systema体系中，还会进行冥想，其他的有些训练类似于瑜伽和我们中国的太极。
Systema主要包括但不限于：肉搏、格斗、刀战、火器等。对战中依托对手的进攻做出应对，如图3所示提出了所谓压力点应用的概念，加之前文提到的六点杠杆，形成身体整体的击打和武器的运用。
作为军用格斗术， Systema的实战能力自不用多加赘述。这里简要介绍Systema与其他格斗术的不同之处。Systema在实战中不要求双脚稳定扎根，但要保持头部和脊椎的直立。同时必须保证双腿和手和手臂的放松及柔软，以期能够灵活应对，躲开对手的攻击和控制住对手。Systema极为强调灵活，双腿不扎根也就意味着要求自己能够随意跨过对手，从不同的角度发起进攻，十分刁钻毒辣。