中医养生茶饮名方中医养生茶( 二 )

中医提醒：陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。同时，泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效，而且表面可能还会有农药和保鲜剂污染。

五、玫瑰花：解郁圣药

脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下，玫瑰花养生茶就是不错的选择。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和 *** 菜肴时，也可添加。

药茶 ****** ：最简单的 *** 是每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3—5枚大枣。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。

中医提醒：玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应症，男性一样适用。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。此外，经期月经量过多的女性不要喝。春季，有哪些养生茶？

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喝茶是一件风雅之事，三五朋友聚在一起，泡上一壶茶再来上好吃的茶点，也是一件非常惬意的事情。茶叶的品种较多，喝茶也讲究时间和品种。而到了春季，春天是生发季节，花茶有着疏肝理气、开胃、美白、抗衰老等众多功效。经常饮用花茶，不但有助于体内阳气生发，驱逐寒邪，还能提神醒脑，消解春天的困倦和疲乏。
玫瑰花茶女性喜欢玫瑰，玫瑰花也最适合女性在春天的时候饮用。玫瑰花性温，有行气活血，调理腑脏的功效，可以理气解郁、活血散瘀，促进血液循环和新陈代谢，保护肝脏。对女性而言，饮用玫瑰花可调节经期，减轻痛经。
茉莉花茶茉莉花有着独特的清香味道，也是老百姓饮用量较多的花茶，一杯茉莉花茶，让您闻到了春天的气息。茉莉花茶中含有大量的挥发油类，可以提神、清火、缓解腹部胀痛。其中的茶多酚、茶色素等，不但能抑菌消炎，治疗皮肤炎症，还有抗癌抗突变的功效。此外，茉莉花还能调节内分泌，稳定情绪，消除心情紧张和疲劳。
蒲公英茶蒲公英是一种药食同源的食物，既可以作为中药也可以作为食物来食用。春天是蒲公英生长的季节，蒲公英可以晒干后泡茶饮用。蒲公英有“尿床草”之称，也是加拿大正式注册的“利尿类”草药，可见其利尿作用之强，春季饮用可以防止尿道炎的发生。