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橘子什么人不适合吃

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1.胃酸分泌过多的人
橘子味甘，性平 。含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分 。但不适合胃酸分泌过多的人 。因为它含有果酸 。会刺激胃酸分泌 。加重肠胃不适的现象 。
2.患有腹泻的人
橙子含有较多的水分、果酸、纤维素等营养成分 。有利尿、通便、助消化的作用 。但是对于处于腹泻期的人来说 。多吃橘子会增加水分和膳食纤维的摄入 。从而刺激肠胃 。增加肠道的通畅 。进一步导致更严重的腹泻 。
3.胡萝卜素血症患者
胡萝卜素血症(Carotenemia)是一种因体内胡萝卜素含量过高而无法代谢和排泄的疾病 。导致体表皮肤发黄的情况 。例如，患有这种疾病的人应该吃富含胡萝卜素的快餐 。比如木瓜、橘子、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物都不适合胡萝卜素病患者食用 。
4.患有糖尿病和血糖不稳定的人
【橘子什么人不适合吃】橘子尝起来很甜 。含糖量也高 。对糖尿病患者来说 。如果你的血糖没有控制好 。建议不要吃橘子 。以免加重病情 。最好等到血糖稳定 。尽量少量吃一些升糖指数慢的水果 。如黄瓜、樱桃番茄、草莓、蓝莓和樱桃 。

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