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孕妇可以吃桂皮吗,对胎儿有影响吗？孕妇可以吃桂皮吗?( 二 )

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7、坚果类。杏仁中含有毒物质氢氰酸，由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃 。
8、薏苡仁 。薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁， 其性滑利 。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有 兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可 能；
9、马齿苋 。马齿苋既是药物又可作菜食用，但其 性寒冷而滑利 。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫 有明显兴奋作用，易造成流产；
10、久存土豆 。土豆中含有生物碱，存放越入的土 豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可 影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢；
11、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素 。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性 。
12、人参、桂圆等补品 。祖传医学认为孕妇多数 阴血偏虚，阴虚则滋生内热 。食用人参会引起气 盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆 辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性 温太热，孕妇食用后易动血动胎；不仅不能保胎 ，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以 不宜食用 。
13、含有添加剂的食品 。方便面、罐头、火腿肠食品等含有的添加剂，是导致畸胎和流产的危险因素，所以 孕妈咪要远离罐头食品 。
14、油条在 *** 过程的添加 明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入 胎儿大脑影响胎儿智力的发育，因此在前面我就 主张孕妈咪要改变吃油条的习惯，多吃些全麦制 品 。
15、螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚 作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的 堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖 甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结， 化瘀，亦有堕胎之嫌 。
16、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大 。
17、调味品 。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃 。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育 。
18、黑木耳 。黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时 又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长 ，故应忌食；
产妇在日常 膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜、坚果、水果，推荐几种比较好的 。
1、瓜子 。诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等，它们都营养丰富 。如葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能，南瓜子则营养更全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2尼克酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收与利用 。
2、萝卜 。萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营 养及药用价值却很高 。它富含木质素，能够大大 增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞 。同时，其中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素 a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养 。青萝卜包含维生素c比苹果高6倍 。胡萝卜富含维 生素a 。
3、菜花 。富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生 素a、b、c及钙、磷、铁等营养素 。孕妇产前经 常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生 素k的含量 。
4、茭白 。又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富 含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙 、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利 尿、活血通乳等功效 。用菱白煎水代茶饮，可防 治妊娠水肿 。

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