【减肥可以吃龙利鱼吗】
可以适量吃龙鱼减肥 。
减肥的时候要减少热量摄入 。并增加运动量 。同时要保证均衡的营养摄入 。少吃油少吃盐 。增加蛋白质
以及优质蔬菜的摄入 。但金龙鱼的热量比很多猪肉、鸡肉、牛肉都低 。而且其中所含的脂肪也是不饱和脂肪酸 。对减肥也有帮助 。所以，减肥是有可能的
适量吃龙鱼 。
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