跳绳 。
呼啦圈和跳绳都可以减肥 。但是呼啦圈主要是针对腰腹部的锻炼 。跳绳的运动量比较大 。属于有氧运动 。当我们跳绳时，我们需要全力以赴 。尤其是我们的腿和胳膊 。它的能耗比呼啦圈还大 。所以跳绳的减肥效果会来得更快 。
【呼啦圈和跳绳哪个减肥效果好】
推荐阅读
- 中国月收入过万的人多不多？有多少家庭是中产阶层？
- 有人说中庸是四书五经之首,你怎么看？
- 隔夜的茶水能喝吗
- 中上等是什么生活水平,年收入多少？
- 冷茶水可以喝吗
- 12306候补购票一定能抢到票吗? ldquo候补购票rdquo一定能抢到票吗
- 七月与安生 七月与安生讲的是什么
- 三四线城市税前年入多少才算中产？
- 耐磨地坪漆施工工艺流程是什么？耐磨地坪漆多少钱一平方