课间练、睡前练，学生寒暑假回家也要练
在这次引体向上比赛中，栖霞中学参赛的学生人均成绩为13.9个，位列参赛学校团体总分第一 。成绩的背后，学校想了哪些妙招促使学生锻炼呢？
栖霞中学党总支书记卢登喜介绍：“学校将引体向上等学生比较困难的素质项目纳入到日常体育课和课外活动之中，提高素质练习的针对性与实效性 。同时，体育教师也把困难项目特别是男生的引体向上等作为课外作业布置给学生，鼓励学生利用碎片时间进行练习 。”
首先是课间十分钟，学生课间休息的过程中，一定有空余时间 。老师将男生分为5-6人一组，安排在不同的课间进行引体向上训练，实现每人每天都有一次专门的训练时间 。走读生在家学习的休息时间和住校生睡前排队洗漱的等待时间，甚至学生寒暑假放假在家，这些都是可以利用进行引体向上以及手臂力量训练的好机会 。各个宿舍由舍长监督成员完成训练计划，最终实现学期个人目标 。这样可以有效减少住校生在等待时聊天、玩手机 。从而培养学生的锻炼习惯 。此外，一学期阴雨天或特殊原因暂停的大课间有20-30次，学生往往无所事事 。利用半小时的时间开展小组竞赛或引体向上班级擂台赛等活动来活跃班级氛围，使课间变成运动的、欢乐的时间 。
个人赛、团体赛，体育成绩和评奖评优挂钩
为了让学生重视引体向上，学校体育组的老师绞尽脑汁 。潘宣豪说：“我们发现，递进、多样的单项比赛对促进引体向上能力的提高有明显作用 。学校组织开展个人精英赛、团体赛、双人帮扶赛，并以人均个数评定名次，计入运动会团体总分和班级常规考核 。只要有展示的舞台、学生定会创造奇迹 。”
卢登喜告诉采访人员，体育成绩还是学校年度三好学生、优秀班干部评选的依据之一，目的在于促使学生形成全面发展的意识 。此外，学校在市、区级荣誉的评选中也应重视体育成绩和体质健康测试的等级，根据需要可将长跑、引体向上等项目的成绩作为筛选的主要依据 。
“学业负担过重、学生运动不足、学生体质下降是导致‘小眼镜’‘小胖墩’现象突出的重要原因 。”王宗平认为，无论引体向上，还是“跑起来”，都是坚持健康第一的教育理念，推动推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人 。
来源▏扬子晚报/紫牛新闻采访人员 李晨 王璟
视频剪辑▏ 李浩铭
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢 。
【三好学生竞选稿ppt 三好生竞选稿一分钟】来源： 扬子晚报
推荐阅读
- 淘宝查信用分 淘宝查信用等级怎么查
- 私家车6年免检2年要弄什么 私家车6年免检第6年要上线检测吗
- 广州科密集团现在情况如何？广州科密集团最新状态
- 镇魂街漫画免费阅读下拉式扑飞 镇魂街漫画免费阅读下拉式
- 杨梅酒放了10年还能喝吗
- 语音会议系统分类_语音会议系统有哪些
- 前端开发学什么语言 前端开发学什么专业
- 历城区民政局工作时间 历城区民政局婚姻登记
- 王昌龄的边塞诗大全100首 王昌龄的边塞诗10首