1.烧开水 。然后晾到40度左右来酿蜂蜜水 。因为水温过高，蜂蜜中的活性酶等营养成分会失去作用 。降低食用价值 。
2.准备适量的蜂蜜和水 。正常情况下，蜂蜜和水的比例应该在1: 50左右 。每次服用约10毫升蜂蜜 。以500ml水泡饮为宜 。
3.用玻璃杯或陶瓷杯冲泡蜂蜜水饮用 。避免在金属器皿中酿造 。可能会影响风味 。产生有害物质 。
【蜂蜜水怎么泡效果好】注意：避免长期大量饮用蜂蜜水 。可能对身体有不良影响 。如腹泻、肥胖和糖尿病 。
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