【哪些人不适合吃黑豆呢】腹泻人群 。
黑豆富含膳食纤维、淀粉、碳水化合物等成分 。吃黑豆会增加肠道蠕动 。同时会增加身体的消化负担 。对健康有害 。腹泻本身就是肠道薄弱 。多吃一些黑豆会加重肠道不适的感觉 。
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