【长期吃韭菜有什么副作用吗】1.易上火：《本草纲目》曾记载：“韭菜吃多了，眼睛就瞎了 。尤其是喝酒之后 。”可见韭菜不是一次就能吃的 。加上韭菜性温 。吃多了会加重体内燥热 。很容易生气 。建议一次服用100-200克 。
2.伤胃：韭菜味辣 。有一定的刺激性 。同时，它也是一种高膳食纤维的食物 。比如肠胃功能不好的人，长期吃韭菜 。很容易增加胃的负担 。引起肠胃不适 。
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