避免过度消费 。
【灵芝煮水的注意事项】当我们用灵芝烧水的时候 。灵芝的量一定不能放太多 。一般可以控制在3克左右 。如果长期大量服用灵芝，会引起各种不适 。所以要多注意 。
过敏的人避免进食 。
有些人对干灵芝过敏 。像这种过敏体质的人一定要谨慎食用 。否则很容易出现一系列不适症状 。
避免长期饮酒 。
灵芝泡水不适合长期饮用 。否则会增加我们身体的负担 。并且可能存在营养过剩 。因此，我们最好在泡水的同时，停止饮用灵芝一个月 。
孕妇忌食 。
市面上卖的灵芝大多不是天然灵芝 。一般都是手工处理 。这些加工过的灵芝或多或少都会添加一些化学成分 。孕妇饮酒不当会影响胎儿的生长和分娩 。所以不建议 。
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