不过，你始终需要下定决心，然后上设备才能对你有所帮助，我家里现在是跑步机、动感单车、划船机和椭圆机都配齐了，训练效果比较综合，也容易缓解枯燥 。小伙伴们的话，可以参考前文，选择适合自己的一款或多款，我觉得就挺好 。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理 *** 流，和谐讨论～
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