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底部是里程、踏频、功率、阻力和卡路里等核心数据,中间对应热身、燃脂、有氧、无氧和极限5个运动值区间 。综合来看,我觉得野小兽M2相比M1,把社群文化做得更好了,比如增加了右侧评论区,而且用户也是明显增加了 。
小结:野小兽M2相比M1的升级,我觉得亮点颇多,比如显示智能、直观的AI速燃环、调节更方便的阻力调节旋钮、更换电池更方便的电池仓、种类丰富的速燃课和越来越成熟的App社区等等,是一款还不错的产品了 。
3.划船机3.1 划船机选购攻略(1)我们为什么需要划船机?
选择划船机的原因,我认为主要有以下几点:
安全性高 。提到跑步,可能小伙伴们会很快想到“伤膝盖”,虽然我一直相信科学训练下,跑步没那么伤,但跑步时,对膝盖的冲击力是走路的2-3倍是事实 。而室内跑步时,需要时刻专注于跑带的行进节奏,否则就容易失速造成危险 。相比而言,使用划船机时,脚是固定的,锻炼过程通过手部拉桨和腿部屈伸完成,对膝部冲击小,且顶多出现动作不规范,但不会出现使用危险情况 。
锻炼效果好 。划船机训练中能调动身体80%以上的肌肉发力,燃烧卡路里,对腰、背、腿、臀都有一定的塑形作用(参考赛艇运动员修长的腿部肌肉线条) 。
舒适性强 。承认与否,一项运动能不能长期坚持,跟这项运动距离自己舒适区的远近息息相关 。
(2)划船机的种类
阻力系统是划船机的主要分类方式,因为划船机模拟的就是划船动作,所以会有桨叶遭遇阻力的使用体验 。根据阻力系统分类,划船机主要分为液压、风阻、磁阻和水阻几种 。
液压划船机
▲液压型划船机的作用机理是通过液压油,将液压杆的机械能转换为液压油的压力,从而产生阻力 。
▲优点:小巧、便宜、无噪音 。因为不需要风箱or水箱,体积相对较小,并且原理比较简单,价格很便宜,小几百块就可以 。
缺点:拟真度最低 。摇杆可以多角度转动,增加了操作难度;活塞容易漏油,划船机的寿命相对较短 。
相信小伙伴们看照片就会发现,这种划船机风格比较老旧,事实确实如此,液压划船机作为几十年前最早的划船机类型,如今已经跟时代严重脱节,功能性不强,但胜在便宜 。当然,除非小伙伴们对于划船机的投入预算极低,否则我并不推荐这种机型 。
风阻划船机
▲风阻划船机的作用机理是利用带叶片的飞轮转动产生阻力,通过调节器改变进风量用以调节阻力 。它的主要优缺点如下:
优点:阻力动态变化,拟真度高,数据采集相对准确 。
缺点:噪音较大,对耳朵 *** 比较大 。价格相对较贵 。
风阻划船机其实算是一款专业性比较强的机型,常用于赛艇运动员的日常训练 。当你看到这一点时,也许你会很快心动然后选择风阻划船机?其实不然 。
赛艇运动员因为涉及职业,他们考虑更多的是训练数据的采集准确度,而非划船机使用体验本身 。对我们普通消费者来说,在运动健身时,对于使用体验却往往会比较在意 。我相信大部分小伙伴都会更喜欢划水的快乐,而不是鼓风机般的噪音吧?
磁阻划船机
▲磁阻划船机的作用机理是利用金属飞轮和磁铁产生阻力,通过调节二者距离来控制阻力大小 。它的主要优缺点如下:
优点:由于磁场中不产生摩擦,因此磁阻划船机可以做到很高的静音水平,并且将价格压低 。
缺点:相比水阻,体验感比较差(没有划船的快乐),受电磁阻尼影响,会感觉阻力生硬不自然 。
磁阻划船机的优缺点可以说很直观,优点令人很心动,缺点让人很伤怀 。但考虑到它比较高的静音水平和低廉的价格,磁阻划船机仍然具有很不错的市场潜力 。

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