爱人若爱其身什么意思？就是爱其身，不爱其身，就是没有爱其身 。这是一个非常简单的道理，也是我们每个人都应该明白的道理 。如果我们不爱自己的身体，那么我我们又如何爱别人的身体呢？所以，我们要学会爱自己的身体，不要让自己的身体成为一个负担 。这样，我们才能真正做到“身体是革命的本钱”！爱自己的身体，就是爱自己的生命 。人生在世，不可能一帆风顺，总会遇到各种各样的困难和挫折 。
你有没有发现孩子在平时走路时肩膀一高一低？可别以为这是普通的动作、习惯 。家长们可能忽略了一种高发于少年的疾病——脊柱侧弯！趴桌歪颈、长期低头、“葛优瘫”、伏桌侧倾用手托头……这些看上去自然而然又舒服惬意的姿势，都是慢慢掰弯孩子脊柱的元凶 。
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这个年龄段多发 女生风险更高
脊柱侧弯是一个常见的骨骼问题，80%在10岁至15岁发病 。其中脊柱侧弯在20度的患者，男女比例为1比5；达到30度以上的，男女比例为1比10 。由此数据可以看出，女生患脊柱侧弯风险相对于男生较高 。
在站姿下，不管从正面或背面看，正常的人体脊柱排列都应该是身体左右两边对称，并且从上至下呈一条直线的 。
如果在站姿下看到脊柱向身体的任何一边弯曲歪斜，就有可能是脊柱侧弯，导致左右手臂与躯干之间的空隙不对称，一侧肩膀较高 。
然而大部分的脊柱侧弯并不只有单一平面的左右倾斜，通常会伴随着脊柱旋转，也会影响到肩胛骨的动作，导致肩关节的活动度受限 。
如何判断是否脊柱侧弯？可以用亚当测试(Adam test)，这是自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方式，大家可以试一试：请患者脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，检查者从后方检视患者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧 。
弯的不止脊柱 智力心肺胃肠都受连累
脊柱侧弯对人体的危害可不止骨骼本身，受其连累的身体器官还真不少 。
影响心肺功能
由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌、气促等症状 。
影响脊柱外形和功能
脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，并伴有腰背痛、四肢疼、四肢无力，劳动能力下降 。少数人甚至不能工作，严重时还可导致下肢瘫痪，完全丧失行动能力 。
影响女孩生理发育
对女孩来说，脊柱侧弯会导致双侧 *** 发育不均匀、一侧肋骨突出 。脊柱侧弯还能压迫骨盆倾斜变形 。成年后孕育时还会影响胎儿的形成和成长环境，甚至导致不孕或胎儿异常 。
影响智力
脊柱侧弯会牵拉压迫脊神经和颈动脉的正常分布、生长，导致神经传导和血液养分运输受阻滞，脑部营养匮乏，神经传导迟缓，使得大脑反应迟钝，记忆力、注意力等各项智力指标下降 。
影响胃肠系统
脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应 。
要想腰板直 得做好这5件事
脊柱侧弯是一种严重影响孩子骨骼正常发育的躯体畸形疾病 。别急，平时做好以下5件事，脊柱侧弯还是能够预防的 。
1.站立不要弯腰驼背，别站“三七步”，即30%的体重落在前脚，70%落在后脚 。
2.避免左右肩长时间背过重的东西 。
3.正确坐姿（90/90/90），即背部与大腿、大腿与小腿、小腿与脚板呈90度垂直 。
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