【薄荷炒鸡蛋有害吗】
适当食用对健康无害 。
薄荷和鸡蛋是常见的食物 。其营养成分包括蛋白质、维生素、矿物质等 。与油炸食物一起食用 。营养价值会更高 。颜色也好看 。有绿色和黄色 。就像一个美丽的春夏季节 。而且具有提神醒脑、清热解毒、补充蛋白质等优点 。
但是要小心 。
薄荷不要放太多 。不然不好吃 。而薄荷中含有薄荷醇、薄荷酮等物质 。会兴奋神经中枢，引起失眠、头晕、恶心、呕吐等 。过量摄入甚至会引起中枢麻痹 。同时，高蛋白、高纤维物质也可能刺激胃肠道 。导致腹痛、腹泻和其他不适症状 。另外，对于体寒的经期女性 。多吃冷薄荷会增加痛经的几率 。
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