什么是马口鱼竿 什么是马口鱼( 三 )


03、清蒸马口鱼
同样是先将马口鱼清洗干净,在鱼背上改划几刀,准备葱、姜、蒜切丝备用,把清理干净的马口鱼放在盘中,待水烧开,将马口鱼放入蒸笼上,大火烧开改小火烧5分钟蒸熟,这时候先别将锅盖打开,待水蒸气稍微散开打开锅盖,将切好的葱、姜、蒜 。放入鱼肚上,倒入蒸鱼豉汁,准备一个干净的锅,锅中倒入适量的食用油,直至油温烧开,再将烧开的食用油浇在 *** 的马口鱼上带滋滋地响即可,一盘清蒸马口鱼就 *** 好了 。
马口鱼既能保护女性皮肤,又能帮助孩子增强大脑发育 。建议大家多多食用 。

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