五、有没有好的祛斑霜，效果不错的，推荐一下？优质答案1：
做了好几年的德国护肤品销售，也对祛斑有些了解，到目前为止，没有通过护肤品祛斑的，但是会有淡化色斑的 。我介绍两款淡斑霜吧
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德国Allcura药店销售的淡斑霜，产品的成份更严格，纯植物提取，孕妇可用 。连续使用6周，可以美白淡斑25%，补水43%，德国皮肤科医生测试得到的数据 。不少朋友用过2-3瓶，都会色斑减淡 。皮肤也会变白 。想提亮肤色的亲们一定要尝试一下，坚持使用会给你惊喜
另一个是安娜柏林美白淡斑精华乳，纯植物成分，不含一点激素超级安全！含有防止色素沉着的物质，达到淡斑效果，保护肌肤不受光线伤害，一直水润有光泽！消除痘印，均匀肤色，美白滋润 。
优质答案2：
【嗯!好快】去斑不巧，内调外养 。外养，就是防晒 。防晒，脸上涂点霜，带上防紫外线的帽子或者伞就行了 。斑主要是内养 。体内气血不通畅就易产生斑，这时就要活气血，气血通畅，人的思维活跃，反应敏捷，肤色也好，皮肤上不会产生斑点 。我是这么做的:多喝温开水，没事就喝点;饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每天适量吃点新鲜肉鱼蛋奶及豆制品;还可适量吃些中药，如田七当归茯苓白术粉等 。采用这些办法，这二年，我的斑淡了不少 。要注意的是:蔬菜能生吃尽量生吃，不加油盐，同时，每天可吃点当归茯苓白术粉，活血养血美白效果比较好 。
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