黑枸杞为茄科枸杞属多棘刺灌木，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素 。具有明目、延缓衰老、滋补肝肾的功效 。
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【黑枸杞的作用与功效,三种人坚决不能喝黑枸杞】1、明目：黑枸杞中富含花青素，花青素具有抗氧化、明目的功效 。因为花青素能保护维生素A，防止其受到氧化，增加了视网膜中维生素A的含量，可以提高视力，防止出现夜盲症 。
2、延缓衰老：黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，从而有助于延缓衰老 。
3、滋补肝肾：黑枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目、养血、抗疲劳、降低血压 。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。
,三种人坚决不能喝黑枸杞
1.脾胃虚弱人群：这类人群出现大便溏稀、面色苍白、胃腹冷痛等症状，喝黑枸杞会加重症状，严重时会造成消化不良，对自身病情是不利的 。
2.热性体质人群：热性体质人群出现大便干燥、小便赤黄、面红耳赤、易口渴、出汗多等症状，平时脾气比较差，容易心烦气躁、全身发热，而黑枸杞温热效果较强，热性体质的人喝黑枸杞不仅不能调理身体，还容易出现上火的症状 。
3.儿童：儿童正处于生长发育的阶段，又是阳性体质，经常喝黑枸杞会导致上火，不利于身体健康，但偶尔少量喝一些黑枸杞对健康影响不大，还可以提高免疫力，保护肝脏，保护视力，但不可长期大量喝，以免导致便秘、皮肤干燥、眼屎多、口臭等上火症状 。
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