水果
烧烤结束后，你可以吃梨、橘子、猕猴桃、香蕉等 。这些水果富含维生素c，不仅有助于缓解油腻感 。还能提高身体对细菌的抵抗力 。提高身体清除自由基的能力 。水果中所含的膳食纤维和微量元素也有助于清热降火，润肠通便 。帮助身体排出内毒素 。
绿茶
绿茶可以在一定程度上帮助分解毒素 。还可以帮助防止身体在吃完烧烤后上火 。清除体内堆积的毒素也有助于减脂 。
芹菜汁
芹菜汁不仅可以帮助缓解吃烧烤时的油腻感 。芹菜汁中含有丰富的纤维素，也能加速肠道蠕动 。在帮助排毒的同时，还可以帮助洗去肠道内的脂肪 。
大麦茶
大麦茶含有多种氨基酸、微量元素、矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维 。含糖量极低 。它闻起来像小麦 。喝了不仅促进食欲 。还能促进胃液分泌 。帮助消化 。
【晚上吃烧烤吃什么解油】
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