【葛根泡水不适合什么人】
禁食人群 。
中医认为葛根性寒 。吃泡过水的葛根会空腹吃 。很容易刺激肠胃 。对胃造成伤害 。导致消化不良等症状 。
建议：葛根有很好的滋阴作用 。可以调节人体内分泌 。晚上身体新陈代谢慢 。滋补效果更好 。所以晚上喝葛根水效果最好 。
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