【天天吃西红柿炒鸡蛋会瘦吗】
看情况吧 。
如果你吃上面的无油无糖西红柿炒鸡蛋 。有利于帮助减肥 。加上少吃其他高热量高脂肪的食物 。适当运动调整饮食 。1-2个月有可能瘦5斤左右 。但是如果吃高油高糖版的西红柿炒鸡蛋 。它自己的食物热量很高 。再加上这个做法很好吃 。它也增加了食物的消耗量 。如果每天都吃 ， 就不会瘦 。体重增加 。
技巧
即使是无油无糖版的西红柿炒鸡蛋也能帮你减肥 。但是不建议天天吃 。因为长期吃同一种食物 。对营养平衡不好 。而且这种减肥方法属于节食 。虽然减肥效果明显 。但是恢复饮食后很容易反弹增重 。最好是科学减肥 。多运动 。各种低脂高蛋白的营养食物一起吃比较好 。
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