看情况吧 。
一方面 ， 如果吃了放了一年的咸鸭蛋 。少吃点 。而且没有出现进食后腹痛、恶心等症状 。别担心 。建议多吃水果蔬菜 ， 多喝水 ， 心情舒畅 。但是如果你担心太多 。最好去医院检查一下 。
另一方面 ， 如果你发现你吃的咸鸭蛋变质了 ， 变味了 。而且食量比较大 。不管进食后是否出现不适 。建议不要再吃这种咸鸭蛋了 。并及时就医 。避免影响身体健康 。
【吃了放了一年的咸鸭蛋怎么办】
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