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预防老年痴呆症吃什么呢？

睿知

总是听圈子里的朋友说 ， 谁谁家的奶奶老年痴呆了 ， 生活不能自理 ， 于是有很多人都很害怕自己老了 ， 也会出现老年痴呆 ， 自己不能自理受罪是一回事 ， 关键是别人还跟着受累 ， 那么预防老年痴呆吃什么呢？让小编给大家分享一下吧！
其实老年痴呆是可以通过饮食来预防的：
【预防老年痴呆症吃什么呢？】1、龙眼肉25克 ， 莲子15克 ， 黑豆20克 ， 红枣5只 ， 洗净 ， 炖熟 ， 每日1剂 。
2、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克 ， 红枣3只 ， 洗净 ， 与粳米50克共煮粥 ， 每日1剂 。
3、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克 ， 洗净 ， 与粳米50克共煮粥 ， 每日1剂 。
4、麦冬15克 ， 枸杞、五味子各10克 ， 洗净 ， 研成粗末 ， 同置于杯中 ， 用沸水冲泡 ， 代茶饮用 。
5、花生100克 ， 猪蹄1只 ， 洗净 ， 加水炖熟 ， 加入调味品 ， 每日1剂 。
6、枸杞10克 ， 羊脑1只 ， 洗净 ， 隔水蒸熟 ， 加入调味品 ， 每日1剂 。
7、海带100克 ， 洗净 ， 切丝 ， 煮熟后加入豆腐200克及生姜片 ， 再煮半小时 ， 加入调味品 ， 每日1剂 。
8、活泥鳅250克 ， 洗净 ， 打入鸡蛋3只 ， 煮后加入调味品 ， 每日1剂 。
看了小编的介绍 ， 你是不是觉得很神奇呢？其实在生活中 ， 只要做一个有心人 ， 是可以解决很多问题的 ， 建议可以参考小编的介绍 ， 尝试其中的一两种方式 ， 进行实验一下 。

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