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如何恢复近视眼？恢复视力的最佳方法( 二 )

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建议患者有近视加重或不适症状及时就诊，在医师指导下行规范性治疗 。眼睛近视并不能通过训练来恢复视力 。
近视是一种器质性的改变，属于屈光不正的一种类型 。训练的 *** 并不能帮助恢复视力，但是通过训练可以缓解眼部疲劳，延缓近视的加深速度 。常见的训练 *** 包括一般 *** 、睫状肌训练法和物理 ***。
1.一般 *** ：包括远眺、做眼保健操和使用眼部 *** 仪 。远眺可以放松睫状肌，改善眼疲劳，用眼一小时应远眺十分钟 。做眼保健操和使用眼部 *** 仪可放松眼部肌肉、促进眼部血液循环 。
2.睫状肌训练法：主要指晶体操，即眼睛来回不断地看远处和近处，可以 *** 睫状肌不断地收缩和放松，从而缓解眼睛疲劳 。
3.物理 *** ：主要指远雾视法，即戴着凸透镜注视远处，让眼调节得到充分的放松，有助于缓解不适症状和延缓近视加深 。远雾视法适用于青少年和成年人，应在眼科医生的指导下应用 。
眼睛近视的患者可以去眼科医院进行视力矫正，日常生活和学习中，应保持良好的用眼习惯，注意休息，避免眼部疲劳 。
近视眼，往往是由于用眼过度导致的一种眼轴变长，或者晶状体的调节能力增加 。
外界的物体无法在视网膜上形成一个非常清晰的图像，而这个焦点是形成在视网膜之前的 。
一般来说，近视眼分为真性近视和假性近视，如果有近视眼，一定要先去医院进行散瞳验光，看看是真性的，还是假性的 。
如果是假性近视，这个可以多进行户外活动，或者用缓解疲劳的滴眼液，往往能够回到不近视的状态 。
如果是真性近视，可以适当的配一副合适的眼镜或者合适的角膜塑形镜，能够明显的缓解度数的增长，但是如果是真性近视，不可能回到不近视的状态 。
通常认为，近视1000度属于高度近视；一般可考虑进行近视矫正，如佩戴框架镜或做角膜屈光手术；但一定要排除严重并发症的出现 。而常见的禁忌证有圆锥角膜、角膜扩张性疾病、自身免疫性疾病、全身系统性疾病等，这些患者是不能进行手术治疗的 。那么，高度近视眼怎么恢复呢？接下来就为大家解答这个问题 。
高度近视眼怎么恢复
1、框架眼镜
主要用于单纯性近视，是最简单、安全的矫正器具 。对于儿童近视患者，应至少每半年进行一次复查，以免加重近视发展 。但框架眼镜会压迫我们的鼻梁，长时间佩戴会有一定的影响 。此外，由于一些人不愿意戴框架眼镜，觉得不美观 。所以，采用隐形眼镜的 ***，直接触碰到眼睛表面，也能够矫正近视，但要注意消毒保养 。
2、屈光手术
如角膜屈光手术，是准分子激光原位角膜磨镶术，是利用激光来改变角膜形状从而矫正近视的 。但手术有一定的风险性，而且术后还有可能会出现后遗症 。因此，选择手术矫正时，一定要去正规医院，以减轻风险 。此外，准分子激光术，是通过准分子激光来治疗，从而达到矫正近视的效果 。此外，也可选用眼内屈光手术，是采用人工晶体植入的方式 。
3、眼保健操
平时可通过做眼保健操来缓解眼睛疲劳；也可选择太阳穴、睛明穴等穴位进行按压，能有效促进眼部血液循环，让近视得到缓解 。同时，还可吃些胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物，来补充维生素A和蛋白质，从而有利于眼睛的恢复 。此外，还可多做转眼运动；这对恢复视力有很大好处 。
三：恢复视力的最佳 ***现在很多人特别是学生和上班族的，一天到晚的眼睛都没有休息，眼睛里的叶黄素就会消耗殆尽，这样眼睛就容易被光线损伤，更容易眼疲劳，因此合理补充叶黄素可以保护视力 。这里可以用健视佳越橘叶黄素就比较好 。

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