看情况吧 。
不管是成人还是婴儿 。在选择牛奶还是奶粉的时候，最重要的是根据个人需求来做决定 。与牛奶相比 。奶粉需要冲泡 。喝没有牛奶方便 。
但经过加工后，奶粉中的营养成分含量有所下降 。但有些奶粉会添加其他微量元素 。它还富含营养 。如果想补充微量元素 。可以选择奶粉 。
而且牛奶里的成分更天然 。营养破坏少 。如果想更好的补充天然钙 。建议选择牛奶 。
【大人喝牛奶还是奶粉好】
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