这对你的健康有好处 。
如果你对奶粉不过敏 。每天喝一杯牛奶完全没问题 。奶粉含有大量蛋白质等营养成分 。如果每天喝一杯奶粉 。对身体补充营养有很好的效果 。
但如果是消化不好的人 。不建议一天喝一次 。可以隔天喝一杯 。这样可以避免身体负担增加带来的身体不适 。
【每天一杯奶粉好吗】
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