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五点起来读书适合吗？

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这个其实涉及的是一个个人习惯的问题 。如果你的精力足够 。还有早睡早起的习惯 。每天五点起来读书来充实自己是一个不错的选择 。
很多大牛的人都在自己的自媒体当中宣讲说自己都是很早起床 。比如李筱懿是早上四点半 。吴晓波是早上四点四十等 。前提条件是 。他们都是自由工作者且能够保证每天很早能够睡觉 。在保持精力很好的情况下 。能够进行有效的读书和学习 。成为业界大牛 。
但是早起并不是判断一个人成功与否以及能够成功与否的标志 。这与个人的作息习惯和长期的生活习惯有关 。比如我非常喜欢的作家龙应台 。她会熬夜写文章 。而且常常是彻夜写 。因为她的精神兴奋点在晚上 。所以作品质量是为上乘 。同样林青霞初入写作圈时 。也是因为长期养成的晚睡甚至晚上不睡的习惯 。坚持在晚上写作 。
我个人认为 。读书是不分几点几分的 。如果你长期保持晚睡晚起的习惯 。那么一次早起看书就像要了自己的命一样 。真的没有必要 。因为你的生物钟不能按照你的思维走 。更好的方式是按照自己每天的生物钟要求 。保证成年时间7个小时左右的睡眠 。然后科学的利用每天工作之外的时间 。为自己制定一个好的阅读计划 。让自己在工作之外的时间充实起来 。而不是抱着手机碌碌的过 。每天有两个小时阅读的人 。时间会给他带来最丰厚的回报 。因为时间就是最好的朋友 。你把它投放在哪个方面 。你就会获得相应的回报 。
【五点起来读书适合吗？】

五点起来读书适合吗？

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