樱桃一次可以吃一斤吗


不建议一次吃一斤樱桃 。
虽然樱桃营养丰富 。但在《中国居民膳食指南(2016)》中 , 建议每人每天新鲜水果的摄入量为200-350g 。而且每天多吃2-3种水果 , 营养更均衡 。所以每天吃100-200克樱桃 。一次吃一斤太多了 。不符合健康饮食的概念 。
【樱桃一次可以吃一斤吗】

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