纹完身皮肤干燥怎么办皮肤干燥怎么办 _经验知识

皮肤干燥怎么办呢？秋季气候干燥，皮肤容易缺水，所以要注意补水保湿，不要等到口渴了才喝水，这样会加重皮肤干燥的症状。建议每天早晚各喝一杯温开开水。2、多吃水果蔬菜。秋季天气干燥，人体内的水分流失比较快，因此要多吃一些水果蔬菜，补充身体所需的水分。另外，还要多吃一些富含纤维素的食物，比如芹菜、苹果、香蕉等。3、适当运动。
皮肤处于整个身体的最外面，能够给予身体很好的保护，同时皮肤也很容易受到外界影响，促使各种问题出现，比如皮肤干燥则是常见的一种，如果不及时的采取措施，则可能会导致更严重的皮肤问题出现，比如皮肤瘙痒，因此掌握正确的缓解 *** 很有必要。

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皮肤干燥怎么办？
1、用温水洗澡
有些人特别喜欢洗热水澡，认为这样可以去除一整天的疲乏，孰不知水温过高会对皮肤造成 ***，使皮肤表面的水分更快地流失，导致皮肤越发干燥，因此平时尽量用温水洗澡，40摄氏度左右的水温比较适宜，而且洗澡的时间不能够太长，10分钟左右为宜。
2、正确地选择清洁用品
【纹完身皮肤干燥怎么办皮肤干燥怎么办】无论是洗脸还是洗澡，都不要用具有强烈清洁作用的产品，比如碱性的产品，否则会使皮肤表面的油脂膜遭到破坏，促使皮肤干燥的情况变得更加严重，尽量选择温和不 *** 的清洁产品，比如氨基酸类的清洁产品。

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3、正确的护肤
掌握正确的护肤 ***，对缓解皮肤干燥有很大的帮助，建议在洗完澡之后涂抹润肤霜，能够使水分被锁住。另外每天还要对脸部的皮肤进行护理，首先涂抹爽肤水，然后涂抹乳液和面霜，每两三天还要使用一次补水面膜。
4、戴手套
不仅面部皮肤很容易出现干燥的情况，手部皮肤也很容易出现这种情况，毕竟手部每天都暴露在外面，而且要接触各种物质。因此在洗衣服或者做家务的时候，要尽量戴上手套，避免皮肤表面的油脂遭到破坏，同时还要适当地使用护手霜。
5、增加空气湿度
如果室内过于干燥，则会使皮肤表面的水分快速地蒸发，因此要通过各种 *** 使室内保持适当的湿度，50%~60%比较适宜，可以在室内放一台加湿器，也可以在室内放一盆水，多放一些绿植效果也不错。
6、多喝水
如果身体缺水，皮肤更容易因为得不到充分的水分供应变得更加干燥，因此平时要注意给身体补水，建议养成多次少量饮水的习惯，一般每天的饮水量要达到1500毫升以上。