怀孕8个月吃什么好对胎儿好？怀孕8个月，孕妈可以适当吃一些坚果，因为坚果中含有丰富的维生素e，可以促进胎儿大脑发育，还可以预防孕妈便秘 。另外，坚果中中还富含不饱和脂肪酸，有利于胎儿大脑发育，所以孕妈不妨多吃一些 。但是，坚果不能多吃，每天最多吃5-6颗就可以了 。否则容易引起胎儿畸形 。而且坚果吃多了，还会影响孕妈的食欲，导致营养不良 。建议孕妈每天吃一小把即可 。
一：怀孕8个月吃什么好对胎儿好怀孕8个月，虽然胎儿发育稳定，但是如果饮食方面不注意也容易造成流产，甚至胎儿出生后会有一些不良症状，因此怀孕8个月的时候也不能掉以轻心 。一定要忌口，同时也要注意摄入身体所需的营养，但是不能仅仅从保健品上入手，还要从平时的膳食中获取各种营养素 。
孕妇在怀孕8个月的时候该吃什么?
孕妇怀孕八个月饮食要更加注意才行，一些不适合孕妇吃的食物，孕妇一定要忌口 。孕妇怀孕八个月的时候每天吃些什么东西对于孕妇和胎儿的发育非常重要 。怀孕末期(最后2个月) 。胎儿生长快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要 。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素
孕妇在怀孕8个月的饮食误区有哪些?
铁元素是确保孕妈妈向胎宝宝正常供氧的十分关键的元素，对于促进胎儿的正常发育、生长以及防止早产有着非常大的作用，缺铁性贫血是孕期准妈妈最常见的贫血类型，因此，孕妈妈尤其是处于孕中期的妈妈，补铁补血尤为重要 。那些认为不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂的准妈妈，一定要及时纠正这种错误观念才行 。众所周知蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少 。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克 。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡 。而且孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益 。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美 。
二：怀孕8个月吃什么好?怀孕8周可以吃板栗，板栗主要的成分是碳水化合物，是淀粉，有利于为身体补充热量，含有大量的维生素，微量元素以及多种营养成分，有利于促进胎儿的健康发育，要按时地做好孕期检查，怀孕前三个月之内口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常 。
三：8个月孕妇吃什么好对胎儿好香蕉松饼 。
今天吃香蕉松饼，一个接一个的宝宝很爱吃，还能锻练宝宝咀嚼和抓握，自带香蕉甜味，宝宝很爱吃 。
【怀孕8个月吃什么好对胎儿好？怀孕8个月吃什么菜谱】半根香蕉切块，50克香蕉，25克低筋面粉，松软的关键就是低筋面粉，0钠的更适合宝宝，含有这些营养，粉质细腻，可以做各种辅食 。
搅打细腻，打至有密集的气泡，全程小火垂直滴入面糊，定型后再翻面继续再煎一分钟，真的太好吃了，快给孩子安排吧！香蕉松饼 。
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