中式早餐食谱大全粥类、面类、豆类、肉类、蛋类、蔬菜类、水果类、主食类、饮料类、调味品类、甜品类、小吃类、糕点类、点心类、面点类、主食类、甜品类类等等 。
文章插图
1、冰糖莲子百合红枣粥？优质回答1：您好，这是一道美味的甜品，****** 如下：
材料：
- 糯米 100 克
- 莲子 50 克
- 百合 30 克
- 红枣 5-6 个
- 冰糖 适量
- 水 适量
步骤：
1. 将糯米洗净后泡水 30 分钟 。
2. 将莲子、百合、红枣洗净 。
3. 锅中加入适量的水，将莲子、百合、红枣放入锅中，煮开后转小火，煮 10 分钟左右，直到莲子和百合都变得软糯 。
4. 将泡好的糯米加入锅中，继续煮 10 分钟左右，直到糯米熟透 。
5. 最后加入适量的冰糖，搅拌均匀，煮开后即可关火 。
【中式早餐食谱大全及做法 中式早餐食谱大全粥类】冰糖莲子百合红枣粥的 *** 完成，可以享用了 。这道粥不仅美味，而且富含营养，莲子和百合有养心安神、润肺止咳的功效，红枣有补血养颜的作用，非常适合女性朋友食用 。
优质回答2：您好，这是一道传统的中式甜品，主要材料包括糯米、冰糖、莲子、百合和红枣 。****** 如下：
材料：
1. 糯米 100克
2. 冰糖 50克
3. 莲子 50克
4. 百合 50克
5. 红枣 50克
步骤：
1. 将糯米洗净后泡水2小时，然后捞出沥干备用 。
2. 将莲子、百合和红枣分别洗净备用 。
3. 将糯米加入清水中煮沸，然后转小火煮20分钟至糯米变软 。
4. 加入莲子、百合和红枣，继续煮10分钟至莲子和红枣变软 。
5. 加入冰糖，继续煮5分钟至冰糖融化，粥变得甜滋滋的 。
6. 最后，将粥装入碗中即可 。
这道冰糖莲子百合红枣粥具有滋补养颜的功效，适合女性和老年人食用 。
优质回答3：莲子百合大枣粥的做法:1、首先准备糯米30克、干百合9克、大枣8颗、莲子8克、冰糖适量 。
2、然后将百合、莲子、糯米分别在温水中泡开备用，大枣清洗干净表面灰尘，去核备用 。
3、接着将莲子、百合、大枣、糯米一同放入锅中，加入适量的水没过食材，大火煮开后转为中小火煮1-2小时 。
4、最后加入冰糖融化即可食用 。
2、中式早餐偏哪种口味？优质回答1：中式早餐便哪种口味，这个要分区域的，每个区域有每个区域的特点 。在这里我就笼统的回答一下我在的这个城市的早餐口味吧 。
我在山东省淄博市，我们这边的早餐以包子火烧油条烧饼馄饨豆腐脑等这些为主 。当你看到这些食物的时候，是不是第一感觉就是咸！
没错，我们这边的早餐大部分人的口味都是偏咸口的，当然很多也是喜欢吃面包牛奶这些偏甜口的早餐 。我觉得最好的早餐是营养健康的，甜咸搭配的最好 。
优质回答2：早餐对每个人来说都很重要 。中式早餐来讲，碳水化合物粥，馒头，面条等一类谷类食物可以满足要求，蛋白质，鸡蛋，豆浆，豆腐一类食物都可以提供，膳食纤维含量高的如玉米，各种豆类，粗粮糊之类可以食用，维生素，早上的各种小菜胡萝卜，菜肉粥，汤类里也含量丰富 。
3、中式早餐排行？优质回答1：中式早餐10大排行主要包括，全国各地10大早餐，快来看你的家乡上榜没？
第10：山东——杂粮煎饼
第9：河南——油饼胡辣汤
第8：长沙——豆浆油条
第7：厦门——沙茶面
第6：重庆——小面
第5：武汉——热干面
第4：北京——杂酱面
推荐阅读
- 沙棘什么人不合适吃
- 怎么让眼睛变大变好看
- 落地十五六万有什么车推荐吗？
- 正宗刀削面的做法和配料 鸡丁刀削面的做法家常做法
- 皖西大裂谷一日游攻略路线 皖西大裂谷一日游攻略
- 黑龙江省2020年一分一段表 2020年一分一段表山东高考
- 济南走读是什么意思 走读是什么意思啊
- 你们的宿舍群是什么名字？有什么好玩的故事？
- 中国人寿车险先赔付吗