因人而异 。
心脏在左胸 。向右睡会让更多的血液流向右边 。减轻心脏负担 。另外，容易打呼噜的中老年人和有胃炎、消化不良、胃下垂的人，也要选择正确的侧卧位 。避免压迫胃肠器官 。有利于食物在消化道自上而下的顺畅运行；仰卧睡觉可以放松肌肉 。不会对心脏、肺、胃肠道、膀胱等全身器官形成压迫感 。这种睡姿更适合肥胖和熟睡的人 。
【侧睡好还是平躺睡好呢】
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