看情况吧 。
1.艾灸保健时间：上午9-11点最佳 。
艾灸可以增强脾胃功能 。让太阳升起 。疏通经络 。使气机通畅 。促进新陈代谢等 。艾灸养生 。注意适应天气 。早上，人们的精力开始增长 。此时，精神处于巅峰状态 。战胜病魔的能力是最强的 。所以一天中艾灸的最佳时间 。在脾经当令的9: 00-11: 00 。在这段时间里，人体和自然界的阳气逐渐转旺 。并在中午达到顶峰 。这个时期艾灸效果最好 。
2.艾灸治疗时间：视病情而定 。
按中医12小时 。论经络的运行：调理脾胃功能 。艾灸可以在上午9-11点进行 。下午5-7点养肾艾灸 。失眠的话，晚上9点左右睡前艾灸 。还要注意太饱，饿了要艾灸 。艾灸最好在饭后半小时到一小时 。
【什么时候艾灸好】
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