绿豆汤属于寒性食物 。早上尽量多吃养胃的食物 。如牛奶、全麦面包等 。尤其是对肠胃不好的人 。早上喝绿豆汤也容易拉肚子 。早餐一定不要吃绿豆汤 。
另外 。夏天通常用绿豆汤解暑 。它的热度也不高 。早餐应该吃一些高热量有营养的食物 。这样可以保证你一个早上的营养需求 。如果你真的想吃绿豆 。可以自己煮点绿豆粥 。米粥加少量绿豆 。少吃对胃不会有太大影响 。
【绿豆汤早上喝好吗】
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