100克左右 。
秋葵有很多功效，比如强肾补虚，促进内分泌平衡，抗衰老，美白肌肤，加速血液循环 。并且想要达到更好的养胃效果 。秋葵的食用也需要控制 。一般建议每天吃100克左右 。具体数量主要看秋葵的大小 。
对于一些体弱怕冷的人来说 。如果想用秋葵养胃 。多注意秋葵的食用 。避免吃太多，会加重症状 。
【秋葵养胃一天吃多少个】
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