品牌crossover什么意思篮球crossover什么意思 _经验知识

篮球crossover是一种技术动作，它是一种变向运球的方式，球员运球时将球从一手转到另一手，并且快速地向前移动。Crossover运用频繁，可以帮助球员脱离防守球员的盯防，并创造进攻机会。Crossover技术需要球员有较好的运球控制能力和灵活性，需要在高速运球的状态下灵活变化，一旦掌握了这种技术，球员可以极大地提升自己的篮球水平。
CROSSOVER大致可以分为三种。第一种叫做正常CROSSOVER，随处可见：一个球员一手运球，迅速的胯下运球，依靠速度向另一侧突破。第二种叫做：杀手CROSSOVER，利用身体与头部的晃动，配合以胯下运球，做向一侧运球的假动作，随即根据对方的防守倾向，向一侧突破。最后一种叫做双CROSSOVER——这种胯下运球将是反复的、简单的胯下运球，并非依靠这一动作突破，而是希望依靠此举造成对方的瞬间愣怔、失去平衡。三类不同的CROSSOVER，各自都有其代表人物。
第一种，正常CROSSOVER，也就是最一般的CROSSOVER.这种CROSSOVER最早是由奥斯卡罗伯特森在60年代大量使用。在现如今的赛场上，也是随处可见的。它很古朴，但却实用。对于当代球员来说，似乎已经成为一项基本功了。
在上面这个球中，刺客只是做了一个快速的胯下运球，就过掉了对手，动作很简洁，但收到奇效。在比赛中若想使用此类CROSSOVER过掉对手的话，有两点很重要。一是动作要快，二是动作幅度要大。这个动作，对球员身体的速度、爆发力是有一定要求的。
下面我们来看第二类：杀手CROSSOVER 。“利用身体与头部的晃动，配合以胯下运球，做向一侧运球的假动作，随即根据对方的防守倾向，向一侧突破。”
此类CROSSOVER最简洁实用，也最适合一般人去学习、演练。它并不依靠第一种的速度，也屏弃第三种的复杂和长时间控球，“利用身体与头部的晃动，配合以胯下运球，做向一侧运球的假动作，随即根据对方的防守倾向，向一侧突破。” 。这一种crossover技术运用的最好的是蒂姆哈达威。
下面就来欣赏史上最好的杀手CROSSOVER蒂姆哈达威的一系列精彩镜头

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最后我们来看第三类：双CROSSOVER 。这种就是球员连续、反复的做变向、胯下运球，运用节奏感时对方失去重心和平衡，过掉对手。这种CROSSOVER，要求球员有很好的节奏感，这是一种运用节奏的变化来过人的技术。
这类CROSSOVER动作，能否完成的很好，主要取决于你的腿部肌肉的力量，身体重心的调节和迅速改变，以及机动灵活的思维。再有很重要的一点就是，你的控球技术一定要过硬才行。
所以个人建议，可以从先训练重心的控制和移动开始训练。然后再加上基本的运球技巧，譬如背后，跨下，拉球，变向，过人就会容易很多。
【品牌crossover什么意思篮球crossover什么意思】阿伦艾弗森是此类CROSSOVER的代表球员，生涯有很多经典的CROSSOVER，我之前也在微信公众号上发了关于艾佛森的crossover教学贴，可以去看一看。