荷叶冬瓜茶的功效是利尿消肿、降低血压和消脂减肥 。冬瓜味淡爽口 ， 独具清香 ， 是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗 。
荷叶是药食两用的食物 ， 荷叶中富含的黄酮类物质 ， 是大多数氧自由基的清除剂 ， 可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力 。
一、利尿消肿：冬瓜里富含多种有利于人体的元素 ， 含钾盐是比较多 ， 而荷叶同样有着去除水肿利尿作用 ， 两者结合在一起 ， 不仅可以利尿消肿 ， 还可以消暑止渴、清热化痰 。
二、降低血压：【荷叶冬瓜茶的功效】冬瓜皮里所含有的钾高 ， 可以预防高血压 ， 荷叶也是预防高血压的理想药材 。
三、消脂减肥：冬瓜含有大量的纤维 ， 可以加快大肠的蠕动 ， 帮助人体排除多余的毒素 ， 两者同时具有去除油腻之效 ， 所以起到的减肥美容效果是很好的哦 。
荷叶冬瓜茶不适合女性经期、哺乳期饮用 ， 这些需要注意 。
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