感觉抑郁症,以前凯凯而谈,现在沉默寡言情绪低落,怎么调节回来?( 二 )


人们时不时会有所缓解 。
能够享受自己热爱的事物 。
觉得未来会更好 。
而对抑郁症患者来说 。
就不存在这种缓解的时刻了 。
后记
悲伤很普遍 。抑郁也是 。
对许多人来说 。
抑郁也只是痛苦的表现方式 。
即使有抑郁症也能不代表他们有什么本质问题 。
阶段性的抑郁症不同于精神疾病 。
在美国 。有1,620万成年人被诊断过重度抑郁症 。
也就是说 。抑郁已经是非常普遍现象 。
所以 。别再担心自己“异于常人” 。
更别因此耽误了治疗 。
第一时间寻求专业的帮助总是没错的 。
其他观点:
你很有自知 。没事不是病 。说明你越来越成熟了 。有病你明白不了 。祝你愉快 。

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