【请问一天中汗蒸的最佳时间】
中午10-11点左右 。
在三伏天 。中午10-11点蒸最合适 。因为中午阳光明媚 。能提高多汗症的疗效 。有了阳气的三伏天 。发汗效果会更好 。更有利于机体的保健 。
但需要注意的是，不要空腹和饱腹时出汗 。所以你可以根据自己的实际情况调整吃的时间和蒸的时间 。
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