儿童补钙既可以通过饮食来实现 ， 也可以通过钙片来补充 。食物中的优质钙来源包括牛奶、酸奶、豆腐、海带、芝士等 。而钙片则可以选择符合儿童所需的含量和种类 ， 例如钙乳果酸钙片等 。但是需要注意 ， 儿童不宜过量补钙 ， 超量摄入会对身体健康产生不利影响 。除了摄入足够的钙元素外 ， 合适的户外运动和日晒也是促进儿童骨骼健康成长的重要手段 。
儿童吃什么钙片补钙好一点？临床上钙片的种类比较多 ， 儿童补钙效果较好的钙片包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等 。
1.碳酸钙 。此类钙片属于矿物质类的钙补充剂 ， 通常用于预防和治疗钙缺乏症 ， 如果儿童适当摄入 ， 可起到较好的补钙效果 。
2.乳酸钙 。此类钙片主要用于防治钙缺乏者 ， 比如手足抽搐症、骨发育不全等 。
3.葡萄糖酸钙 。此类钙片可参与骨骼的形成 ， 且有利于骨折后骨组织恢复 ， 能够有效补充身体的钙元素 。
儿童在补钙的过程中要遵医嘱补充维生素D ， 可以促进儿童对钙的吸收 。在平时还要多晒太阳、多运动 ， 有利于钙元素吸收 。此外 ， 饮食方面要多摄入富含钙元素的食物 ， 如虾皮、海带、瘦肉等 ， 既可以补充身体的钙元素 ， 还可以补充其他营养元素 ， 从而保持机体营养均衡 。
临床上钙片的种类比较多 ， 儿童补钙效果较好的钙片包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等 。
1.碳酸钙 。此类钙片属于矿物质类的钙补充剂 ， 通常用于预防和治疗钙缺乏症 ， 如果儿童适当摄入 ， 可起到较好的补钙效果 。
2.乳酸钙 。此类钙片主要用于防治钙缺乏者 ， 比如手足抽搐症、骨发育不全等 。
3.葡萄糖酸钙 。此类钙片可参与骨骼的形成 ， 且有利于骨折后骨组织恢复 ， 能够有效补充身体的钙元素 。
儿童在补钙的过程中要遵医嘱补充维生素D ， 可以促进儿童对钙的吸收 。在平时还要多晒太阳、多运动 ， 有利于钙元素吸收 。此外 ， 饮食方面要多摄入富含钙元素的食物 ， 如虾皮、海带、瘦肉等 ， 既可以补充身体的钙元素 ， 还可以补充其他营养元素 ， 从而保持机体营养均衡 。
儿童补钙可以试试妈咪爱钙片 ， 它是一款专为4-17岁儿童/青少年研制的钙片 。它采用新“钙”念补钙方式 ， 科学有效补钙入骨 。含有碳酸钙 ， 含钙量高 ， 安全性高；维生素D3、促进肠道对钙的吸收；维生素K2能够将沉积和游离在血管中的血钙抓取到骨骼中 ， 形成骨钙 。三大营养成分 ， 不仅能吃一样 ， 补三样 ， 还能补钙入骨 。已获保健食品“蓝帽子”认证 ， 安全性高 ， 。如果不能把钙补到骨骼中 ， 那么补再多也没有效果 。家长们快给家里的孩子安排起来吧 。很高兴您能一直采纳我精湛的回答 ， 希望一直为您提供帮助
钙是每个儿童成长中 ， 不能缺少的一部分 。随着从母体带来的钙就会减少 ， 就需要给儿童进行补钙了 。钙片的种类也是比较多的 ， 在选择的时候 ， 宝妈就要根据宝宝的体质不同选择不同的钙剂来补充钙 。那么到底儿童缺钙吃什么钙片好？
儿童缺钙后尽量选择纯天然的钙片吃 ， 这样有利于儿童更好的消化 。每个儿童的体质不同 ， 应该选择容易消化和吸收的钙给他们吃 。钙片的口味也不同 ， 有水果味道的和奶味的 ， 可以根据他们的口味来选择 。或是宝妈到母婴店咨询一下售货员 ， 售货员会根据儿童的身体情况 ， 给他们推荐最适合的钙片 。
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