黄桃和水蜜桃是营养价值很高的水果 。两者功效和营养成分都不一样 。无法比较 。
【黄桃和水蜜桃哪个更有营养】桃子富含维生素A和c、膳食纤维、胡萝卜素、番茄红、黄素和多种微量元素 。适量食用有助于促进消化、改善便秘、增强免疫力等功能 。
桃子含有大量的微量元素如蛋白质、钙、磷、铁、维生素、有机酸等营养物质 。食用后能起到美容养颜，增加气血循环的作用 。
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