孕妇可以适量食用荔枝 。荔枝营养丰富，含有多种维生素和矿物质，且具有补益肝肾、生津止渴、消食解毒等功效 。但要注意，荔枝酸性比较强，容易引起口糜烂和加重怀孕期间的胃肠道反应 。过量食用也会导致腹泻、腹痛等不适，因此建议孕妇控制食用量，每次不超过10个左右，且避免在空腹或冷热交替时食用 。同时，孕妇最好在医生的指导下饮食 。
近日，一位孕妇发布视频称，轻信偏方，吃了橄榄炖猪肚后，当晚出现不适反应，马上赶去医院挂了急诊，医院复查后安排她住到 ICU 保胎，她也提醒网友们不要乱吃东西，相信科学，拒绝偏方 。
图片截取自微博
关于孕期的饮食禁忌，网上众说纷纭 。有说不能吃鱼，吃了，孩子长鱼鳞；有说不能吃狗肉，吃了，孩子爱咬人；有说不能吃兔肉，吃了，孩子得“兔唇”；有说不能吃牛羊肉，吃了，孩子会有狐臭；还有说不能吃海鲜，吃了，孩子会发育不良 。
但也有过来人说，大部分食物都能吃，孕期没什么需要忌口的食物 。
作为孕妈妈的你是不是很纠结，到底该听谁的？
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