5-10.
荔枝性温 。过多食用荔枝会加重体内燥热 。可能会出现肝火过旺、口干等症状 。所以有句话说：一颗荔枝三把火 。日常生活中不宜过多食用荔枝 。尤其是那些体热的人 。热体质的人建议每天最多吃1-3个 。避免加重体内的热度 。引起不适 。
【新鲜荔枝一天吃几个好】
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